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趁着夏纳将晚食端上桌前的功夫，苏瑜坐在炭盆旁闭眼养神了一会儿。
寒季的晚食都很简单，一个炖菜，一个主食，主打一个量多管饱！
吃完晚食，收拾好碗筷，天已经完全暗下来了。
苏瑜简单的洗漱泡了脚，便又窝床上去了。
躺在床上，苏瑜不由得有些怀疑，每日这般吃了睡，睡了吃，自己这一个寒季下来，会不会整个人都圆润懒惰了？
想象着自己几个月后，体型圆润，不愿动弹的样子，苏瑜就情不自禁的一哆嗦。
于是苏瑜开始翻看末世收入的物资中，有没有什么室内健身器材。
但是很遗憾，没有。
没办法，苏瑜只能下定决心，从明日起，开始跳操！
反正这一日的时间长得很，洞内光线不足的时候，她也无法做事儿。
而不管是坐着烤火儿，还是窝在床上，又显得太浪费生命，但外出折腾又太冷……
一番权衡下来，还是跳操最适合了！
既暖身，又减肥，还能消磨时间！
嗯，就这么决定了！
想清楚之后，苏瑜又在空间里处理了半桶云花，然后终于疲惫不堪的睡了过去。
夏纳因着白日补了觉，一时半会儿也睡不着，便躺在床上，透过黑暗一直盯着苏瑜的方向。
直到听到了苏瑜平稳的呼吸，夏纳又盯着苏瑜看了好一会儿，才心满意足的闭上眼睛。
第二日，在夏纳的帮助下，苏瑜继续纺线。
然后又在夏纳自告奋勇接过纺线的活儿后，开始尝试用腰机织布。
在空间中那本杂志的文章中写着：
腰机织布方法是一种古老的织布技术，主要采用坐织的方式，织工坐在地上，两脚前伸自然绷直，背皮缠在腰间，卷布轴需系于腹前。织工通过手牵动定经杆两端的细绳，使经纱幅面逐渐趋于平整，用纤子引纬，手握打纬刀两端用力打纬。然后抽出分经木，用手提起综杆，这时位于下一层的偶数经纱整体层面向上平移，形成了再一次开口，重复用纡子引纬和纬刀打纬的动作。当织物织到一定的长度时，放松经纱，同时将织好的一部分布卷起，就完成了一段织布操作。
很长很长的一段文字，看得苏瑜有些皱眉，此时无比的希望，来一个视频来给她演示一番。
不过如今也由不得她皱眉，有文字给她指导就已经是
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